原标题:今日芒种,布谷声催田家郎,星芒耀麦芒
五月南风打麦场,丛杨着地绿成行。
——(唐)张鸿《黄花店》节选
芒种
收获与播种的交点
人们忙得不可开交
无论晴雨、不分昼夜
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于是,你可以看到
云云陇麦
在一瞬间变得黄灿
青青稻谷
在雨中排成整行
……
![](https://p5.itc.cn/images01/20210605/0d38861cffcf4c0e891edd5687ec1290.png)
“时光已到青团扇,士女新裁白苎衣”
是温柔可人的智慧,是炎炎夏日的清凉
“羞人夜采桑,惊起戴胜鸟”
是惬意自在的当下,是美好神秘的未来
“荆州麦熟茧成蛾,缲丝忆君头绪多”
是绵长隽永的情谊,是朝朝暮暮的永恒
“佳期正与端阳近,莫怪榴花别样红”
是风调雨顺的安然,是钵盆满溢的喜悦
![](https://p8.itc.cn/images01/20210605/8f8c4726ae3d425996c9b2fc75342eaf.png)
芒种时节
天气逐渐炎热、降水增多
易生夏倦
要及时补水,加强对心脏的保养
![](https://p3.itc.cn/images01/20210605/bd6630c1b1e943dea919f5014a9a6838.png)
饮食应以清热利湿为宜
多吃一些健脾胃、祛湿邪的食物
如扁豆、茯苓、青梅、冬瓜、薏仁等
![](https://p8.itc.cn/images01/20210605/d5d5a0f23db1475cab736c5a56d18a4e.png)
适量运动,振奋精神
调节情志,静养勿躁
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野火相连打麦田,仰看斗转月低弦。
古来但说农家乐,夜半谁知未得眠。
——(宋)吴琳《农家》
芒种时节
农家儿女一边耕耘、一边收获
天气湿热
可谓十分辛苦
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但就是这份辛苦
换来了别样的美好:
平整旷达的田野上
有麦浪翻涌的声音
鳞次栉比的水田里
翠嫩、可爱的生命
正在一天天成长
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这就是芒种
就像四季的“高考”
享受完短暂的收获时光
我们又背上行囊
奔赴远方
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阳光洒在我们每个人的脸上
盛夏之路
早已不再迷茫
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健身小课堂
站立,双腿向两侧伸开,手臂抬起,手掌朝外。然后屈膝下蹲,膝盖对齐脚尖,手臂向外推,随后站立伸直双腿,手臂收回时手肘往身后夹,重复30秒。
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