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30岁的王子文,用7年时间告诉你,什幺是真正的“妖精”

2020-08-05 22:01:42

不久前,王子文微博晒出一组瑜伽照大秀柔韧度,图中她身穿紧身低胸衣在瑜伽垫上做各式瑜伽动作,身材纤瘦柔软凹凸有致,配文称“好了,这已经是我最大尺度了”!


【 1 】

▲ 全身“对折”的瑜伽体式,我服了

王子文连续多天都在坚持瑜伽。


【 2 】


【 3 】

网友纷纷表示,“好厉害”,“久违的瑜伽博主上线了”,“好久不见”,看来大家对瑜伽博主甚是想念呐!


【 4 】


【 5 】

其实,王子文能够取得如此大的进步,离不开她长期的坚持。从2017年开始,决定“拉一拉自己的钢筋混泥土韧带”开始,一直持续打卡到现在:


【 6 】

刚开始练习瑜伽时

王子文的柔韧性并不是太好

但随着一天天的坚持

进步不止一点两点啊!

站立前屈


【 7 】

鸽王式


【 8 】

骆驼式


【 9 】

天堂鸟


【 10 】

舞王式


【 11 】

慢慢的开始进阶高级体式

花式头倒立


【 12 】

L型头倒立


【 13 】

三点头倒立


【 14 】

手肘倒立


【 15 】

手倒立


【 16 】

真的太厉害啦

每天进步一点点

日积月累就会发生惊人的蜕变

这是瑜伽坚持的力量!


【 17 】

瑜伽没有一蹴而就

只有厚积薄发

对于王子文来说

每天行程安排得再满

也会给自己留出Yoga Time

关注在呼吸,一点点深入

身体一点点展开……


【 18 】

即使在片场也不忘打卡

所以,别再说自己没时间、身体僵硬

这么优秀的人都在坚持

我们还有什么理由不努力!


【 19 】


【 20 】

不仅认真努力地坚持打卡

王子文还经常给大家分享练习经验

叮!你的瑜伽老师王子文已上线

难怪大家都称她是

被演艺事业耽误的瑜伽老师


【 21 】


【 22 】


【 23 】

甚至直接表白瑜伽

一辈子的朋友——Yoga

确认过眼神,瑜伽真爱无疑了!


【 24 】


【 25 】

王子文说, 瑜伽作用于身心,主修“内在”。“ 瑜伽让她更加了解自己,并且能够静下心来。”


【 26 】


【 27 】

坚持瑜伽练习,无论是身材还是心态,都让王子文变得更加优秀。


【 28 】


【 29 】

果然好身材都是练出来的,谁付出谁就会有收获,瑜伽就是这世界上最公平的事。


【 30 】

(这个背,爱了)

33岁的她,依然少女感十足,古灵精怪、随性洒脱,这种冻龄的状态,着实让人羡慕!


【 31 】


【 32 】

事实上,练瑜伽早已经是娱乐圈中最受欢迎的冻龄保养方法之一了,不仅是王子文,像孙俪、董璇、袁姗姗、唐嫣等等女明星,都是瑜伽的忠实拥护者。


【 33 】